Willkommen im Medifit!

Ihr Ambulantes Rehazentrum und Fitness-Studio

Medifit ist seit 14 Jahren die sportliche Synthese von Training und Therapie auf angenehm hohem Niveau.

Aktuelles:



Wir nehmen Sie mit nach Lateinamerika!  Lernen Sie den Spaß am Gruppentraining kennen. Zumba ist nicht einfach nur ein Training!

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Bald auch AquaZumba!

Hier wird die Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik kombiniert und bietet ein Wasserworkout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht.

Power Plate - good vibrations im Medifit

Unsere geprüften Power Plate Personal Trainer helfen Ihnen mit sportmedizinischer Finesse zu Fitness, Gewichtsregulation und Wohlbefinden. Die nötige persönliche Betreuung und Unterstützung ist bei uns inclusive! Mehr...

Das Neuste vom Neuen!

Unsere neuen Technogym Geräte helfen ihnen kontrolliert ihre Audauer zu steigern, mit der richtigen Herzfrequenz und dem richtigen Puls zu traineren. Etwas Besseres werden sie nicht finden! Mehr...

EINMALIG bei uns im Studio!

Elastische Bänder an Händen und Füßen sorgen für optimales Muskeltraining und steigern die Effektivität des Trainings. Probieren sie es aus! Mehr...

Die Erreger lauern quasi überall
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Auf Karnevalpartys ist das Risiko besonders hoch, sich mit Grippeviren anzustecken: Darauf wiesen die Lungenärzte vom Bundesverband der Pneumologen (BdP) hin. "Größere Menschenansammlungen steigern die Ansteckungsgefahr erheblich", erklärte Michael Barczok vom BdP.   mehr
Die Allergiesaison beginnt
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Allergikern wird immer wieder empfohlen, sich durch den Verzehr von Honig aus der eigenen Region auf die nächste Pollensaison vorzubereiten. "Es ist richtig, dass in Honig Blütenpollen enthalten sind", sagt Professor Thomas Fuchs, Facharzt für Dermatologie und Venerologie an der Hautklinik der Universitätsmedizin Göttingen.   mehr
Mittagsruhe darf den Nachtschlaf nicht verkürzen
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Für die einen ist der Mittagsschlaf unabdingbarer Bestandteil ihres Tagesablaufes und sie fühlen sich erst nach der Ruhe fit und ausgeruht für den restlichen Tag. Die anderen kommen nach einem Mittagsschlaf nicht mehr so recht auf die Beine. Aber viele Schlafmediziner sagen, ein tägliches Schläfchen tue dem Herzen gut. Was stimmt nun?   mehr
Selbsthilfegruppen im Netz sollten vertraulich und unabhängig sein
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Viele Menschen suchen heute in Internetforen die Möglichkeit, sich mit Leidensgenossen auszutauschen. Ob Schuppenflechte, Krebs, Essstörung, Depressionen oder Schlaganfall - im Netz wird über nahezu jede Krankheit diskutiert.   mehr
Biotin-Zufuhr ist wichtig für gesunde Fingernägel
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Gesunde Nägel sehen nicht nur schön aus, sie schützen auch die Finger- und Zehenspitzen. "Neben regelmäßiger Nagelpflege kann auch die richtige Ernährung zur Gesunderhaltung der Nägel beitragen", sagt der Wittener Hautarzt Ulrich Kleine vom Berufsverband Deutscher Dermatologen und empfiehlt Lebensmittel, die reich an Biotin sind.   mehr