Willkommen im Medifit!

Ihr Ambulantes Rehazentrum und Fitness-Studio

Medifit ist seit 14 Jahren die sportliche Synthese von Training und Therapie auf angenehm hohem Niveau.

Aktuelles:



Wir nehmen Sie mit nach Lateinamerika!  Lernen Sie den Spaß am Gruppentraining kennen. Zumba ist nicht einfach nur ein Training!

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Bald auch AquaZumba!

Hier wird die Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik kombiniert und bietet ein Wasserworkout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht.

Power Plate - good vibrations im Medifit

Das Neuste vom Neuen!

Unsere neuen Technogym Geräte helfen ihnen kontrolliert ihre Audauer zu steigern, mit der richtigen Herzfrequenz und dem richtigen Puls zu traineren. Etwas Besseres werden sie nicht finden! Mehr...

EINMALIG bei uns im Studio!

Elastische Bänder an Händen und Füßen sorgen für optimales Muskeltraining und steigern die Effektivität des Trainings. Probieren sie es aus! Mehr...

Buchtipp: "Die Methusalem-Strategie"
©  ddp
100 Jahre und älter werden in unserer Gesellschaft die wenigsten. Und wenn doch, wird das hohe Alter meist von Krankheiten begleitet. Dies ist der normale Lauf der Dinge, denken viele.   mehr
Energiebedarf steigt bei Schwangeren nur um 250 Kilokalorien am Tag
©  ddp
Eine Sahnetorte am Morgen, saure Gürkchen um Mitternacht oder Käse pur so zwischendurch: Viele Schwangere haben besonders in den ersten Schwangerschaftsmonaten sehr spezielle Lebensmittelgelüste.   mehr
Bei Frost vor dem Joggen im Haus aufwärmen
©  ddp
Es zahlt sich aus, auch bei Eis und Schnee zu joggen. "Wer sich regelmäßig Klimareizen aussetzt, kann mit diesen besser umgehen und wird weniger leicht krank", sagt Sportlehrer Ronny Moriabadi von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. Allerdings sollten beim Joggen bei Minusgraden einige Regeln beachtet werden.   mehr
Halbe Einlagen helfen gegen Hühneraugen
©  ddp
Erst drückt es nur ein bisschen im Schuh und ehe man sich versieht, ist das Hühnerauge da. Eigentlich ist es ein Schutz gegen zu viel Druck, der beispielsweise durch zu enge und schlecht sitzende Schuhe entsteht.   mehr
In Schlamm baden statt in Stress versinken
©  ddp
Sich einmal so richtig "dreckig" machen, das fällt den meisten Menschen nicht leicht, weiß Matthias Menschel, Arzt und Leiter eines Kurhauses in Bad Sobernheim.   mehr