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An gesetzlichen Feiertagen und bei internen Veranstaltungen haben wir gesonderte Öffnungszeiten. Diese werden hier rechtzeitig bekannt gegeben.



Body, Mind & Spirit

Power Yoga

Power Yoga ist die Fitnessvariante von dem üblichen bekannten Yoga und bietet eine dynamische Abfolge von Yogaelementen vereint mit Übungen zur Muskelkräftigung und zur Verbesserung des Dehnungsvermögens.

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. 

Yogilates

Hier vereint sich Yoga und Pilates in einer Stunde, um Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.